Arroz com coentros e lima
IG alto
CG 30 por chávena típico (150 g) · CG 20 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Alto índice glicémico
Arroz com coentros e lima tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 30.
Atualizado em 08/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Arroz com coentros e lima é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Alto índice glicémico
- Baixo teor de fibras
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Arroz com coentros e lima?
Arroz com coentros e lima tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 30; por 100 g a carga glicémica é 20.
Arroz com coentros e lima é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Arroz com coentros e lima tem um índice glicémico alto (72) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é couve-flor finamente picada.
Como é que Arroz com coentros e lima afecta o açúcar no sangue?
Arroz com coentros e lima tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Arroz com coentros e lima na aplicação Logi, com a sua porção.
