timballo de arroz
IG alto
CG 20 por 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
timballo de arroz tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 04/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
timballo de arroz é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Relatively low fiber content
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de timballo de arroz?
timballo de arroz tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 20 por 100 g.
timballo de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
timballo de arroz tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Quinoa cozida.
Como é que timballo de arroz afecta o açúcar no sangue?
timballo de arroz tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte timballo de arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
