coxinha
IG alto
CG 20 por 100 g
- Contém proteína de frango
- Teor elevado de sódio
coxinha tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Estas oferecem uma experiência salgada e do tamanho de uma dentada, semelhante a uma coxinha, mas com um IG significativamente mais baixo de 25 e uma CG de 2, levando a uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Mini quiche com base de couve-flor - CG 0.1 por 100 g Isto proporciona a crocância satisfatória de um snack panado, substituindo a farinha refinada por farinha de amêndoa, resultando numa CG insignificante de 0,15 em comparação com a CG de 20 da coxinha.
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
coxinha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de frango
- Fornece alguma fibra alimentar
- Teor elevado de sódio
- Frito e com elevado teor de gordura
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de coxinha?
coxinha tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 20 por 100 g.
coxinha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
coxinha tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Mini quiche com base de couve-flor.
Como é que coxinha afecta o açúcar no sangue?
coxinha tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte coxinha na aplicação Logi, com a sua porção.
