pizza de fiambre e queijo

GI 70 · AltoCG 21 / 100 g3/10

IG alto

70 GI

CG 21 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém proteína do queijo e do fiambre
Elevado teor de sódio

pizza de fiambre e queijo tem um índice glicémico de 70 (Alto).

Atualizado em 11/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Base de pizza de farinha de amêndoa
CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona um impacto glicémico muito menor (GL 1 vs 21), mantendo a experiência da pizza.
base de pizza de couve-flor
CG 3 por 100 g A base de couve-flor reduz significativamente a carga glicémica de 21 para 3, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
cogumelo portobello
CG 0.4 por 100 g Usar um cogumelo portobello como base é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (GL 0) que satisfaz o desejo por uma refeição saborosa ao estilo de pizza.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

pizza de fiambre e queijo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

260

Calorias

30 g

Hidratos de carbono

11 g

Proteína

10 g

Gordura

por 100g

Calorias	260 kcal
Hidratos de carbono	30 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	2 g
Adicionados	1.5 g
Fibra	2 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.4 g
Proteína	11 g
Gordura	10 g
Saturada	4.5 g
Insaturada	5.5 g
Sódio	700 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém proteína do queijo e do fiambre
Fornece cálcio do queijo
Elevado teor de sódio
Elevada carga glicémica
Contém carnes processadas e cereais refinados

Alergénios

Contém: glúten

Pode conter: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de pizza de fiambre e queijo?

pizza de fiambre e queijo tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.

pizza de fiambre e queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?

pizza de fiambre e queijo tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Base de pizza de farinha de amêndoa.

Como é que pizza de fiambre e queijo afecta o açúcar no sangue?

pizza de fiambre e queijo tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte pizza de fiambre e queijo na aplicação Logi, com a sua porção.