Pizza de legumes
IG alto
CG 6 por fatia típico (30 g) · CG 20 por 100 g
- Fonte de proteína vegetal
- Elevada carga glicémica
Pizza de legumes tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 17/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pizza de legumes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar
- Elevada carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pizza de legumes?
Pizza de legumes tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 20.
Pizza de legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pizza de legumes tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é base de pizza de couve-flor.
Como é que Pizza de legumes afecta o açúcar no sangue?
Pizza de legumes tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pizza de legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
