Alimentos sem glúten
9029 alimentos
Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Trahanas IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Twix IG médio 55 CG 36 / 100 g 1/10 
Wrap sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 farinha de aveia integral IG médio 55 CG 36.1 / 100 g 7.6/10 
xarope de bordo IG baixo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 
Aveia sem glúten IG médio 55 CG 36.5 / 100 g 6/10 base para donuts IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 Bolachas Misura IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 casca de chalupa IG alto 75 CG 37 / 100 g 3/10 dango com anko IG alto 78 CG 37 / 100 g 3/10 esparguete de milho e soja IG médio 55 CG 37 / 100 g 6/10 
Extrato de maçã IG médio 60 CG 37 / 100 g 2/10 massa de aveia IG médio 55 CG 37 / 100 g 6/10 massa de batata-doce IG baixo 45 CG 37 / 100 g 4/10 Meia donut IG alto 76 CG 37 / 100 g 1/10 tangerina seca IG baixo 45 CG 37 / 100 g 5/10 xarope de pêssego IG alto 70 CG 37 / 100 g 2/10 xarope de pêssego branco IG alto 70 CG 37 / 100 g 1.5/10 
farelo de aveia IG médio 55 CG 37 / 100 g 8/10 aveia preta IG médio 55 CG 37.2 / 100 g 5/10 
açúcar de tâmaras IG baixo 50 CG 37.5 / 100 g 5/10 Buhta IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 
Sorgo estourado a ar IG baixo 50 CG 37.5 / 100 g 7.5/10 
Pão sem glúten IG alto 75 CG 37.9 / 100 g 4/10 Barra de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 barra de fruta IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Base de pinsa IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 batatas fritas em palitos IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 bolacha sem açúcar IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Bomba de azeite para doces IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buhta IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
caramelo de leite IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Chips de milho com sementes de linhaça e sal IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 churchkhela IG médio 55 CG 38 / 100 g 3/10 cobertura para bolachas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Cobertura temperada IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 dióspiro seco IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 
ervilhas insufladas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Espuma de marshmallow IG alto 75 CG 38 / 100 g 1/10 folhas de massa IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Massa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 massa para bolachas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 milho torrado IG médio 55 CG 38 / 100 g 4/10 orelhas de gato IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 pão com pimento IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
pão de hambúrguer IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pão de manteiga IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Pão yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta de tâmaras IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pérolas de massa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 pérolas de sopa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Pó de frutas e vegetais IG baixo 50 CG 38 / 100 g 4/10 pó para gelatina de quivi IG baixo 50 CG 38 / 100 g 2/10 
Recheio de limão IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rolo de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 scone de passas IG médio 65 CG 38 / 100 g 3/10 snacks de amendoim IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 sopa de queijo instantânea IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tablete de chocolate IG médio 55 CG 38 / 100 g 2/10 Torrada de massa mãe de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 
tortilha de milho frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 trança doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
vinho doce de arroz IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Sementes de makhana IG baixo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Figo seco IG médio 61 CG 39 / 100 g 4/10 Barra Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Barra de bolacha estaladiça IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 
chips de batata-doce IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de beterraba IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 chips de húmus salgados IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 chocolate de laranja IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura de mocha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 creme de café IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 doce de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 doce de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Doce de frutos silvestres IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Doce de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Doce de maçapão IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut com recheio IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
extrato de laranja sem álcool IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix almôndegas Toscana IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 massa de khachapuri IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 milionário de shortbread IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Mini chocolates Cherry Ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 mistura para panar IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 
molho de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 pastel de feijão-mungo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
pó de natas IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 pudim de Natal IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 punsch roll IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Rolo de baunilha IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
