batatas fritas em palitos
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
batatas fritas em palitos tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 19 por 100 g Fornecem uma resposta glicémica mais baixa e são mais ricos em vitaminas e minerais em comparação com as batatas comuns.
batatas em gomos - CG 2 por 100 g Estes têm significativamente menos hidratos de carbono e calorias, ao mesmo tempo que fornecem mais micronutrientes.
Bocadinhos de curgete assados com farinha de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas fritas em palitos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 26 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Contém gorduras insaturadas
- Carga glicémica muito elevada
- Elevado teor de sódio
- Elevada densidade calórica proveniente de gorduras refinadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas fritas em palitos?
batatas fritas em palitos tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
batatas fritas em palitos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas fritas em palitos tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é batatas em gomos.
Como é que batatas fritas em palitos afecta o açúcar no sangue?
batatas fritas em palitos tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte batatas fritas em palitos na aplicação Logi, com a sua porção.
