Extrato de maçã
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Extrato de maçã tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Extrato de maçã classifica-se acima da média no índice glicémico.
Extrato de maçã é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Natural source of antioxidants
- ✓ Low sodium content
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ Very high sugar concentration
- ✗ Negligible fiber and protein content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 20.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de maçã?
Extrato de maçã tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Extrato de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de maçã tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Extrato de maçã afecta o açúcar no sangue?
Extrato de maçã tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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