Tablete de chocolate
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Tablete de chocolate tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Tablete de chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
Tablete de chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Inclui uma pequena quantidade de proteína
- ✗ Extremamente alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 62g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tablete de chocolate?
Tablete de chocolate tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tablete de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tablete de chocolate tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Tablete de chocolate afecta o açúcar no sangue?
Tablete de chocolate tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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