tangerina seca
IG baixo
CG 37 por 100 g
- alto teor de fibra
- alto teor de açúcar natural
tangerina seca tem um índice glicémico de 45, inferior ao do Mandarina simples (47).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mandarina
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tangerina seca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 82 g |
| Açúcares (total) | 66 g |
| Naturais | 66 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rico em vitamina C
- alto teor de açúcar natural
- carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tangerina seca?
tangerina seca tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 37 por 100 g.
tangerina seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tangerina seca tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mandarina com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mandarina nesta base de dados, Mandarina tem a menor carga glicémica (5.4 por 100 g).
Consulte tangerina seca na aplicação Logi, com a sua porção.
