Alimentos sem glúten
9029 alimentos
Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Salame de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 snacks de ervilha IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 sopa instantânea de tomate com mozzarella IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 tarte de praliné IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Tempero doce e picante IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Tigelle IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Tortilha sem cereais IG médio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 massa de ovo seca IG médio 55 CG 39 / 100 g 5/10 
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana IG alto 70 CG 39.2 / 100 g 5/10 bolachas de cenoura IG médio 65 CG 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma de asperula IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aroma de canela IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Aroma de maçã IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aroma de vinagre IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aromatizantes IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
compota de figo IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 Cuscuz sardo IG baixo 53 CG 40 / 100 g 5/10 
doce de cereja IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 doce de frutos vermelhos IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
doce de laranja IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 
Doce de morango IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 
extrato de fruta IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
flocos de painço IG médio 55 CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli IG médio 55 CG 40 / 100 g 5/10 Geleia de framboesa IG médio 65 CG 40 / 100 g 1/10 Maltesers IG médio 62 CG 40 / 100 g 1/10 
Milho tufado IG médio 55 CG 40 / 100 g 4.5/10 
Morangos secos IG baixo 50 CG 40 / 100 g 4/10 pão cozido a vapor IG alto 85 CG 40 / 100 g 4/10 Pão de hambúrguer sem glúten IG alto 80 CG 40 / 100 g 3/10 Pavlova IG alto 80 CG 40 / 100 g 2/10 Raspberry crunch IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
sabor a pêssego IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Manga seca IG baixo 51 CG 40.1 / 100 g 3/10 
trigo-sarraceno IG baixo 54 CG 40.5 / 100 g 7.5/10 bagas secas IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 bola de berlim (mini) IG alto 75 CG 41 / 100 g 1.5/10 bola de Berlim com doce IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Bolo de ameixa doce IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Bolo Red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Challah IG alto 70 CG 41 / 100 g 2/10 Cobertura de fruta IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Curvas de queijo IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Ficelle IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Figo-da-índia seco IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 flauto IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Fruta seca IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 Goma de fibra (sabor a fruta mista) IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
grãos de pipoca IG médio 55 CG 41 / 100 g 7/10 Madalena IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 mantou frito IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 massa de donut IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 massa fina de trigo IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 massa torrada IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 melaça de uva IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Melaço IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 muffin sem glúten IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 pão de lahmacun IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Pão de leite IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 pérolas de massa frita IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Pó de Milo IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
pó de tâmara IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 
Puffs de milho com manteiga de amendoim IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 rosquinha IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 scone de passas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 tiras de fruta desidratada IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 waffles de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Aroma de queijo vegan IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 bake rolls de queijo e espinafres IG alto 70 CG 42 / 100 g 4/10 Barra de cereais Tre Mulini IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 barra de snack IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barra digestiva IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta vegan IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de mirtilo sem glúten IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Bolachas de cereais IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Bolachas de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolas de chocolate Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 Bolos Jaffa IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 Caracol de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
caramelo de sal marinha IG médio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 chifre de gazela IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 chips de jaca IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
chips de milho azul IG médio 65 CG 42 / 100 g 4/10 Chocolate branco com arroz tufado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
cobertura de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
compota de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Compotas naturais de figo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de maçã IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de alperce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
doce de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de fruta clássico IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de morango caseiro IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Extrato de anis IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
