pérolas de massa frita
IG alto
CG 41 por 100 g
- fornece energia rápida
- índice e carga glicémica elevados
pérolas de massa frita tem um índice glicémico de 75, superior ao do pérolas de massa simples (70).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pérolas de massa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pérolas de massa frita é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 20 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fornece energia rápida
- contém alguma proteína
- índice e carga glicémica elevados
- teor elevado de sódio
- ultraprocessado e com baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pérolas de massa frita?
pérolas de massa frita tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
pérolas de massa frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pérolas de massa frita tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de pérolas de massa com menor carga glicémica?
Entre as formas de pérolas de massa nesta base de dados, pérolas de massa tem a menor carga glicémica (38 por 100 g).
Consulte pérolas de massa frita na aplicação Logi, com a sua porção.
