Doce de pêssego
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito elevado
Doce de pêssego tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.3.
Atualizado em 23/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Reduz significativamente o impacto glicémico, mantendo o sabor a pêssego.
Doce de pêssego adoçado com eritritol ou stevia - CG 5 por 100 g A fibra das sementes de chia ajuda a retardar a absorção de glicose e reduz a carga glicémica total.
Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Doce de pêssego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Teor de açúcar muito elevado
- Carga glicémica elevada
- Teor negligenciável de proteína e fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de pêssego?
Doce de pêssego tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.3; por 100 g a carga glicémica é 42.
Doce de pêssego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de pêssego tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Doce de pêssego adoçado com eritritol ou stevia.
Como é que Doce de pêssego afecta o açúcar no sangue?
Doce de pêssego tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Doce de pêssego na aplicação Logi, com a sua porção.
