concentrado de sumo de maçã
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concentrado de sumo de maçã tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, concentrado de sumo de maçã classifica-se acima da média no índice glicémico.
concentrado de sumo de maçã é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ carga glicémica extremamente alta
- ✗ açúcares totais muito elevados
- ✗ fibra mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 62g |
| Naturais | 62.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concentrado de sumo de maçã?
concentrado de sumo de maçã tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
concentrado de sumo de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de sumo de maçã tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que concentrado de sumo de maçã afecta o açúcar no sangue?
concentrado de sumo de maçã tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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