Spritzer de maçã
IG baixo
CG 6 por copo (250 g) · CG 2.4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de açúcar líquido
Spritzer de maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Spritzer de maçã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 0.1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado valor de hidratação
- Processamento mínimo
- Elevado teor de açúcar líquido
- Baixa densidade nutricional
- Provoca picos de insulina devido à rápida absorção
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Spritzer de maçã?
Spritzer de maçã tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 2.4.
Spritzer de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Spritzer de maçã tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Spritzer de maçã afecta o açúcar no sangue?
Spritzer de maçã tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Spritzer de maçã na aplicação Logi, com a sua porção.
