muffin sem glúten
IG alto
CG 41 por 100 g
- sem glúten
- teor elevado de açúcar
muffin sem glúten tem um índice glicémico de 75, superior ao do Muffin simples (70).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Muffin
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Muffin - Queque de linhaça caseiroGI 15 · CG 1.5 por 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 por 100 g almond flourcarrot
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - GI 45 · CG 14 por 100 g zucchiniwalnut
muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) - queque sem açúcarGI 45 · CG 14 por 100 g sugar free
- GI 65 · CG 29 por 100 g sourdough
muffin de massa mãe - GI 60 · CG 30 por 100 g carrot
bolo de cenoura - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
muffin sem glúten é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 12.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem glúten
- contém alguma fibra
- teor elevado de açúcar
- ultraprocessado
- carga glicémica elevada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de muffin sem glúten?
muffin sem glúten tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
muffin sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
muffin sem glúten tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Muffin com menor carga glicémica?
Entre as formas de Muffin nesta base de dados, Queque de linhaça caseiro tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte muffin sem glúten na aplicação Logi, com a sua porção.
