melaça de uva
IG médio
CG 41 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Elevado teor de açúcar
melaça de uva tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
melaça de uva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 70 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Contém alguns minerais
- Elevado teor de açúcar
- Elevada carga glicémica
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de melaça de uva?
melaça de uva tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
melaça de uva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
melaça de uva tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Xarope de yacon.
Como é que melaça de uva afecta o açúcar no sangue?
melaça de uva tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte melaça de uva na aplicação Logi, com a sua porção.
