Tempero doce e picante
IG médio
CG 2 por colher de chá típico (5 g) · CG 39 por 100 g
- Teor moderado de fibra
- Teor muito elevado de açúcares adicionados
Tempero doce e picante tem um índice glicémico de 60, superior ao do Tempero misto simples (20). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 2.
Atualizado em 24/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Mistura de especiarias com eritritolCG 4.8 por 100 g O eritritol não aumenta os níveis de glicose no sangue, tornando a mistura segura para pessoas com resistência à insulina.
- CG 18 por 100 g A ausência de açúcar e o baixo teor de sódio apoiam a saúde metabólica e o controlo glicémico.
Tempero de alho e malagueta
Formas de Tempero misto
- Tempero mistoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinho azedo - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
tempero de limão - +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero doce e picante é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 300 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 8000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor muito elevado de açúcares adicionados
- Quantidade excessiva de sódio (sal)
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero doce e picante?
Tempero doce e picante tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 2; por 100 g a carga glicémica é 39.
Tempero doce e picante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero doce e picante tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Mistura de especiarias com eritritol.
Qual a forma de Tempero misto com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tempero misto nesta base de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Tempero doce e picante na aplicação Logi, com a sua porção.
