Pó de Milo
IG médio
CG 41 por 100 g
- Contém vitaminas e minerais adicionados
- Elevado teor de açúcar adicionado
Pó de Milo tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó de Milo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vitaminas e minerais adicionados
- Fonte de energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Índice glicémico moderado e carga glicémica elevada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de Milo?
Pó de Milo tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
Pó de Milo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de Milo tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de cacau.
Como é que Pó de Milo afecta o açúcar no sangue?
Pó de Milo tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de Milo na aplicação Logi, com a sua porção.
