concentrado de sumo de fruta
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concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, concentrado de sumo de fruta classifica-se acima da média no índice glicémico.
concentrado de sumo de fruta é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ teor total de açúcares extremamente elevado
- ✗ fibra mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 62g |
| Naturais | 62.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concentrado de sumo de fruta?
concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
concentrado de sumo de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que concentrado de sumo de fruta afecta o açúcar no sangue?
concentrado de sumo de fruta tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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