concentrado de sumo de fruta
IG médio
CG 130.2 por chávena (310 g) · CG 42 por 100 g
- Contém minerais naturais da fruta
- Carga glicémica extremamente elevada
concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena (310 g) adiciona uma carga glicémica de 130.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
concentrado de sumo de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 6.3 |
| 1 chávena | 310 g | 130.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 62 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém minerais naturais da fruta
- Livre de aditivos sintéticos
- Carga glicémica extremamente elevada
- Teor concentrado de açúcar sem fibra
- Potencial para pico rápido de insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concentrado de sumo de fruta?
concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena (310 g) tem uma carga glicémica de 130.2; por 100 g a carga glicémica é 42.
concentrado de sumo de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de sumo de fruta tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Purê de frutas inteiras.
Como é que concentrado de sumo de fruta afecta o açúcar no sangue?
concentrado de sumo de fruta tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte concentrado de sumo de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
