scone de passas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Carga glicémica elevada
scone de passas tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 14/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona uma alternativa satisfatória e de sabor doce com uma GL significativamente mais baixa de 2 em comparação com 41, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 4 por 100 g Estas bolachas imitam a experiência de comer um scone, utilizando farinha de amêndoa para manter a GL num valor controlável de 4 em vez de 41.
bolachas de farinha de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
scone de passas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Contém pequenas quantidades de proteína
- Carga glicémica elevada
- Contém açúcares adicionados
- Farinhas e gorduras refinadas processadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de scone de passas?
scone de passas tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
scone de passas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
scone de passas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que scone de passas afecta o açúcar no sangue?
scone de passas tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte scone de passas na aplicação Logi, com a sua porção.
