bola de berlim (mini)
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcares adicionados
bola de berlim (mini) tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g As amêndoas cobertas com chocolate negro proporcionam um snack estaladiço e satisfatório, com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 8, em comparação com os 41 dos Timbits.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 1 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas com uma carga glicémica muito baixa de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 3 por 100 g As framboesas inteiras proporcionam uma doçura natural e rica em fibra com uma carga glicémica mínima de 3, tornando-as uma escolha muito melhor para o controlo glicémico.
Framboesas inteiras frescas - CG 8 por 100 g Este queque utiliza farinha de amêndoa para proporcionar a experiência de um produto de pastelaria, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 41 para 8.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bola de berlim (mini) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém pequenas quantidades de proteína
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bola de berlim (mini)?
bola de berlim (mini) tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
bola de berlim (mini) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bola de berlim (mini) tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que bola de berlim (mini) afecta o açúcar no sangue?
bola de berlim (mini) tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bola de berlim (mini) na aplicação Logi, com a sua porção.
