Bolo de ameixa doce
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fonte de energia conveniente
- Alto teor de açúcar
Bolo de ameixa doce tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma opção com um índice glicémico significativamente mais baixo, com uma CG de 1 em comparação com 41, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- CG 4 por 100 g Com uma CG de 4, esta alternativa oferece uma libertação de energia muito mais estável do que o bolo original, satisfazendo ainda o desejo por algo doce.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela - Bolo de ameixa sem açúcarCG 25 por 100 g Esta versão sem açúcar reduz a CG de 41 para 25, oferecendo um impacto mais moderado nos níveis de glicose no sangue.
Formas de Bolo de ameixa doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de ameixa doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia conveniente
- Pode estar isento de certos alergénios
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de ameixa doce?
Bolo de ameixa doce tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
Bolo de ameixa doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de ameixa doce tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas.
Qual a forma de Bolo de ameixa doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolo de ameixa doce nesta base de dados, Bolo de ameixa sem açúcar tem a menor carga glicémica (25 por 100 g).
Consulte Bolo de ameixa doce na aplicação Logi, com a sua porção.
