barra de snack
IG médio
CG 42 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
barra de snack tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 18/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g This provides a satisfying, creamy snack with a significantly lower GL (2 vs 42) and GI (35 vs 65), offering better satiety and blood sugar stability.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 4 por 100 g This is a direct, lower-glycemic swap for a sweet snack, offering a rich flavor profile with a minimal impact on blood sugar (GL 4 vs 42).
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3.2 por 100 g Almonds provide a crunchy, portable snack alternative with a very low GL (3.24 vs 42), helping to prevent the sharp glucose spikes associated with the original snack bar.
Amêndoas
Formas de barra de snack
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de snack é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de snack?
barra de snack tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
barra de snack é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de snack tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Qual a forma de barra de snack com menor carga glicémica?
Entre as formas de barra de snack nesta base de dados, barra de chocolate sem açúcar tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte barra de snack na aplicação Logi, com a sua porção.
