barrita de mirtilo sem glúten
IG médio
CG 42 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
barrita de mirtilo sem glúten tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 14/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona um perfil de sabor semelhante com frutos silvestres, mas reduz significativamente a carga glicémica de 42 para 2.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis com um impacto glicémico muito menor (CG 3,24 vs 42).
Amêndoas - CG 1 por 100 g As sementes de abóbora são uma opção de snack rica em nutrientes e de baixo índice glicémico que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com a barra de elevado CG.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barrita de mirtilo sem glúten é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Inclui fruta real (mirtilos)
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barrita de mirtilo sem glúten?
barrita de mirtilo sem glúten tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
barrita de mirtilo sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barrita de mirtilo sem glúten tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que barrita de mirtilo sem glúten afecta o açúcar no sangue?
barrita de mirtilo sem glúten tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte barrita de mirtilo sem glúten na aplicação Logi, com a sua porção.
