Barra Nakd
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Barra Nakd tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Barra Nakd classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Barra Nakd é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✓ Contém fibras e gorduras saudáveis
- ✓ Feito a partir de alimentos integrais
- ✗ Alto teor natural de açúcar
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Barra de snack processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra Nakd?
Barra Nakd tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra Nakd é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra Nakd tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra Nakd afecta o açúcar no sangue?
Barra Nakd tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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