Barra Nakd
IG baixo
CG 10 por barra típico (40 g) · CG 25 por 100 g
- Sem açúcar adicionado
- Alto teor natural de açúcar
Barra Nakd tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 10.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Isto proporciona uma experiência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 25 para 4.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma textura estaladiça satisfatória com um impacto glicémico muito menor (CG 1 vs 25) para ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.
- CG 2.1 por 100 g As nozes são uma alternativa rica em nutrientes que fornece gorduras saudáveis e proteínas com uma carga glicémica insignificante em comparação com a barra Nakd.
Nozes
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra Nakd é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcar adicionado
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Feito a partir de alimentos integrais
- Alto teor natural de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Barra de snack processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra Nakd?
Barra Nakd tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 10; por 100 g a carga glicémica é 25.
Barra Nakd é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra Nakd tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra Nakd afecta o açúcar no sangue?
Barra Nakd tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra Nakd na aplicação Logi, com a sua porção.
