Bolo Red velvet
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
Bolo Red velvet tem um índice glicémico de 75, igual ao do Massa de bolo simples (75).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Esta alternativa ao bolo oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (3 vs 41), proporcionando uma experiência de sobremesa semelhante com um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Esta troca proporciona um perfil de sobremesa cremoso e satisfatório com uma carga glicémica muito baixa (2) em comparação com o pão de ló rico em açúcar.
- CG 8 por 100 g Estas oferecem um doce estaladiço com uma carga glicémica muito mais baixa (8) e gorduras saudáveis para ajudar a estabilizar a resposta da glicose no sangue.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Formas de Massa de bolo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo Red velvet é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo Red velvet?
Bolo Red velvet tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
Bolo Red velvet é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo Red velvet tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Qual a forma de Massa de bolo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa de bolo nesta base de dados, Bolo de esponja proteico tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Bolo Red velvet na aplicação Logi, com a sua porção.
