Doce de morango caseiro
IG médio
CG 42 por 100 g
- Contém antioxidantes naturais da fruta
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
Doce de morango caseiro tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169641 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.3 por 100 g Este creme para barrar oferece uma carga glicémica quase nula em comparação com a carga glicémica elevada da compota de morango, tornando-o uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
Pasta de sementes de chia - CG 1 por 100 g Substituir a compota por iogurte grego proporciona uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico que reduz significativamente o pico de glicose após a refeição.
Iogurte grego inteiro
Formas de Doce de morango caseiro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Doce de morango caseiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 20 g | 8.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes naturais da fruta
- Baixo teor de gordura total e gordura saturada
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- A elevada carga glicémica provoca picos de insulina
- Quantidade mínima de fibra e proteína para amortecer a absorção de glicose
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de morango caseiro?
Doce de morango caseiro tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
Doce de morango caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de morango caseiro tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de sementes de chia.
Qual a forma de Doce de morango caseiro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doce de morango caseiro nesta base de dados, doce de morango sem açúcar tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Doce de morango caseiro na aplicação Logi, com a sua porção.
