Maltesers
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Maltesers tem um índice glicémico de 62, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Maltesers classifica-se acima da média no índice glicémico.
Maltesers é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Elevado teor de açúcar
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Elevada carga glicémica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 505 kcal |
| Hidratos de carbono | 64g |
| Açúcares (total) | 53g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibra | 1.6g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1.1g |
| Proteína | 7.3g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 14g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 110mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maltesers?
Maltesers tem um índice glicémico de 62, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Maltesers é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maltesers tem um índice glicémico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Maltesers afecta o açúcar no sangue?
Maltesers tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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