Tortilha sem cereais
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Tortilha sem cereais tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Tortilha sem cereais classifica-se acima da média no índice glicémico.
Tortilha sem cereais é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 2g |
| Insolúvel | 4g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilha sem cereais?
Tortilha sem cereais tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tortilha sem cereais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha sem cereais tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Tortilha sem cereais afecta o açúcar no sangue?
Tortilha sem cereais tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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