Alimentos sem glúten
9029 alimentos
Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Snickers IG médio 55 CG 34 / 100 g 1/10 sobremesa Snickers IG médio 65 CG 34 / 100 g 1/10 
sumo concentrado de mirtilo IG médio 55 CG 34 / 100 g 2/10 Tarte de tartaruga IG médio 65 CG 34 / 100 g 1/10 
Pão sem glúten Schär IG alto 75 CG 34.3 / 100 g 4/10 
Alimentos liofilizados IG baixo 50 CG 35 / 100 g 5/10 
caramelo de tâmaras IG baixo 50 CG 35 / 100 g 4/10 
Chips estrela IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereja IG médio 65 CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de sumo de quivi IG médio 65 CG 35 / 100 g 3/10 
Glicerina vegetal IG baixo 35 CG 35 / 100 g 2/10 Massa de bao IG alto 75 CG 35 / 100 g 4/10 Massa laço de vegetais IG baixo 50 CG 35 / 100 g 5/10 molho General Tso IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 palitos de massa folhada IG alto 70 CG 35 / 100 g 2/10 pão polar IG alto 70 CG 35 / 100 g 4/10 
Pera liofilizada IG baixo 40 CG 35 / 100 g 6/10 
Tâmaras Zahidi IG baixo 46 CG 35 / 100 g 5/10 Tarte de Bakewell IG médio 65 CG 35 / 100 g 2/10 
xarope de tâmaras IG baixo 47 CG 35.3 / 100 g 4/10 Barra Clif de Banana e Chocolate IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 Barra de chocolate do Dubai IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 base de pizza sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Base de tartelete IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Base para frappuccino IG alto 80 CG 36 / 100 g 1/10 bola de coco IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 bolacha de farelo IG médio 55 CG 36 / 100 g 3/10 bolacha de manteiga de amendoim IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Bolacha Oatabix IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 Bolachas de aveia e millet IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 bolo de arroz grelhado com leite condensado IG alto 80 CG 36 / 100 g 3/10 brownie sem glúten IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 caldo de galinha em pó IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Cassata siciliana IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Chigumu IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Chips de lentilha com cheddar IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 chips de melinjo IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 chips de quinoa IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Chocolate de menta IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 Churros IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
cobertura de cacau IG médio 60 CG 36 / 100 g 1/10 
compota de figo IG médio 55 CG 36 / 100 g 2.5/10 
compota de framboesa IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 concha de chalupa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 Creme de barrar de rolo de canela IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 creme de castanha IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Creme não lácteo IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
creme para café IG médio 58 CG 36 / 100 g 1/10 crumble de manteiga IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
doce de amendoim IG médio 60 CG 36 / 100 g 3/10 doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Doce de amendoim chinês IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Doce de banana IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 emping IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Extrato de hortelã IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
Farinha de banana verde IG baixo 45 CG 36 / 100 g 8/10 
Farinha de painço IG baixo 54 CG 36 / 100 g 7/10 farinha de trigo integral IG baixo 50 CG 36 / 100 g 7.5/10 
Fatia de brioche IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 
fatia de pão sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 
Flocos de trigo-sarraceno IG baixo 50 CG 36 / 100 g 7/10 fritador de maçã IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
gluten-free quinoa pasta IG baixo 53 CG 36 / 100 g 6/10 
Grão de pilsberries IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 jujuba seca IG baixo 50 CG 36 / 100 g 6/10 
Manga verde em pó com pimenta caiena IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Marmelada de laranja IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
massa de fava tonka IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 massa de milho e ervilha IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 Massa de trigo Mie IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5/10 massa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 mistura de frutos secos IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 mistura de ghee e xarope de tâmara IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 mistura de snacks IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Mistura para molho de caril de frango IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
molho agridoce de malagueta IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 muesli de aveia IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
painço-pérola IG baixo 54 CG 36 / 100 g 6.5/10 pão achatado de batata IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 pão de batata-doce IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pão de ló de avelã IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Pão doce com frutos silvestres IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 Pão pita IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 Parotta de farinha refinada IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
Pó de alfarroba IG baixo 40 CG 36 / 100 g 3/10 pó de cereja IG baixo 45 CG 36 / 100 g 5/10 
pó de maçã IG baixo 40 CG 36 / 100 g 4/10 Pó Generation 50 plus IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 pó para sopa de kimchi IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 quadrado de limão IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Quinoa estalada IG baixo 53 CG 36 / 100 g 7/10 
recheio de creme IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 rolo de sementes de papoila IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 scone de fruta IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 tarte de alperce IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Tartelete IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Toppings crocantes para saladas IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Torrada sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 Tortilha estaladiça de trigo integral com sementes IG médio 60 CG 36 / 100 g 5/10 Totopos de trigo integral com sementes IG médio 60 CG 36 / 100 g 3/10 
