Tarte de tartaruga
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Tarte de tartaruga tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Tarte de tartaruga classifica-se acima da média no índice glicémico.
Tarte de tartaruga é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém frutos secos (noz-pecã)
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Elevado teor de açúcar
- ✗ Elevado teor de gorduras saturadas
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 32g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 260mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tarte de tartaruga?
Tarte de tartaruga tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tarte de tartaruga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tarte de tartaruga tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Tarte de tartaruga afecta o açúcar no sangue?
Tarte de tartaruga tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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