Tarte de tartaruga
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contém frutos secos (noz-pecã)
- Elevado teor de açúcar
Tarte de tartaruga tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa rica e achocolatada com uma GL significativamente mais baixa de 1 em comparação com 34, minimizando os picos de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa cremosa e satisfatória com um IG muito mais baixo de 20 e uma GL de 1, promovendo um melhor controlo glicémico.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Estes proporcionam um doce estaladiço e saboroso com uma GL muito mais baixa de 8, que é muito mais fácil de gerir para o açúcar no sangue do que a escolha original.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma opção de sobremesa densa em nutrientes e de baixo índice glicémico com um IG de 2 e uma GL de 1, tornando-a uma excelente escolha para estabilizar a glicose no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tarte de tartaruga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 260 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém frutos secos (noz-pecã)
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Ingredientes ultraprocessados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tarte de tartaruga?
Tarte de tartaruga tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Tarte de tartaruga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tarte de tartaruga tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que Tarte de tartaruga afecta o açúcar no sangue?
Tarte de tartaruga tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tarte de tartaruga na aplicação Logi, com a sua porção.
