Chips estrela
IG alto
CG 35 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto teor de gordura e sódio
Chips estrela tem um índice glicémico de 70, superior ao do Batata chips clássica simples (65).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiça semelhante à das batatas fritas, mas com um IG significativamente mais baixo de 15 e uma CG de 2, evitando picos acentuados de açúcar no sangue.
chips de couve assada - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma textura estaladiça e saborosa satisfatória, com uma CG muito mais baixa de 8 em comparação com os 35 do snack original.
snack de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma textura estaladiça saudável e saciante com uma CG mínima de 1, o que é muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue do que as batatas fritas em forma de estrela com CG elevada.
Amêndoas - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição proporciona uma combinação satisfatória de textura estaladiça e gorduras saudáveis com uma CG muito baixa de 1, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
Formas de Batata chips clássica
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips estrela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 35 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 30 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece gorduras insaturadas
- Alto teor de gordura e sódio
- Ultra-processado
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips estrela?
Chips estrela tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 35 por 100 g.
Chips estrela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips estrela tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chips de couve assada.
Qual a forma de Batata chips clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Batata chips clássica nesta base de dados, batatas de forno tem a menor carga glicémica (21 por 100 g).
Consulte Chips estrela na aplicação Logi, com a sua porção.
