batatas fritas com sal marinho e vinagre
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batatas fritas com sal marinho e vinagre tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, batatas fritas com sal marinho e vinagre classifica-se acima da média no índice glicémico.
batatas fritas com sal marinho e vinagre é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Alto índice e carga glicémica
- ✗ Alto em calorias e gordura
- ✗ Altamente processado e alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 26g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas fritas com sal marinho e vinagre?
batatas fritas com sal marinho e vinagre tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
batatas fritas com sal marinho e vinagre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas fritas com sal marinho e vinagre tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que batatas fritas com sal marinho e vinagre afecta o açúcar no sangue?
batatas fritas com sal marinho e vinagre tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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