batatas fritas kettle
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batatas fritas kettle tem um índice glicémico de 54, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, batatas fritas kettle classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
batatas fritas kettle é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece gorduras insaturadas
- ✗ Alto em calorias e gordura
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Snack ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 535 kcal |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 6.5g |
| Gordura | 33g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 28g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas fritas kettle?
batatas fritas kettle tem um índice glicémico de 54, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
batatas fritas kettle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas fritas kettle tem um índice glicémico baixo (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batatas fritas kettle afecta o açúcar no sangue?
batatas fritas kettle tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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