batatas fritas kettle
IG baixo
CG 28 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto em calorias e gordura
batatas fritas kettle tem um índice glicémico de 54, inferior ao do Batata chips clássica simples (65).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma redução significativa na carga glicémica (de 28 para 1) e fornecem gorduras saudáveis e proteína para estabilizar o açúcar no sangue.
Amêndoas - CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado proporciona uma textura estaladiça satisfatória com uma carga glicémica muito mais baixa (8 vs 28) e um maior teor de fibra.
snack de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g As sementes de abóbora são uma excelente alternativa rica em nutrientes com uma carga glicémica muito baixa (1) em comparação com o elevado impacto das batatas fritas de pacote.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Batata chips clássica
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batatas fritas kettle é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 535 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 33 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 28 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece gorduras insaturadas
- Alto em calorias e gordura
- Alto teor de sódio
- Snack ultraprocessado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas fritas kettle?
batatas fritas kettle tem um índice glicémico de 54 (Baixo) e uma carga glicémica de 28 por 100 g.
batatas fritas kettle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas fritas kettle tem um índice glicémico baixo (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Batata chips clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Batata chips clássica nesta base de dados, batatas de forno tem a menor carga glicémica (21 por 100 g).
Consulte batatas fritas kettle na aplicação Logi, com a sua porção.
