Concentrado de cereja
IG médio
CG 35 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alto teor natural de açúcar
Concentrado de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g A compota de sementes de chia oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (5 vs 35) e um IG mais reduzido, tornando-a uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue, cumprindo um propósito culinário semelhante.
Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar - CG 7 por 100 g Os mirtilos selvagens congelados proporcionam uma carga glicémica muito mais baixa (7 vs 35) e são uma alternativa de alimento integral e densa em nutrientes ao extrato concentrado de cereja.
Mirtilos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Concentrado de cereja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Açúcares (total) | 52 g |
| Naturais | 32 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Rico em antioxidantes
- Fonte natural de fruta
- Alto teor natural de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra comparado com a fruta inteira
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de cereja?
Concentrado de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 35 por 100 g.
Concentrado de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar.
Como é que Concentrado de cereja afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de cereja tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Concentrado de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
