Cassata siciliana
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína proveniente da ricota
- Elevado teor de açúcar
Cassata siciliana tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa cremosa e satisfatória com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 1 em comparação com 36, minimizando o pico de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 4 por 100 g Isto oferece uma alternativa rica e indulgente com um índice glicémico (IG) muito mais baixo de 20 e uma CG de 4, evitando o aumento rápido de glicose associado à sobremesa original.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 6 por 100 g Isto proporciona uma opção de fruta naturalmente doce e rica em fibra com uma CG de 6, que é uma escolha muito mais suave para a gestão do açúcar no sangue do que a cassata de CG elevada.
peras assadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cassata siciliana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína proveniente da ricota
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar
- Ingredientes ultraprocessados
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cassata siciliana?
Cassata siciliana tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
Cassata siciliana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cassata siciliana tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que Cassata siciliana afecta o açúcar no sangue?
Cassata siciliana tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cassata siciliana na aplicação Logi, com a sua porção.
