Bolachas de aveia e millet
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém aveia e millet
- Alto índice e carga glicémica
Bolachas de aveia e millet tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolachas de aveia e millet é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 280 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém aveia e millet
- Fornece fibra alimentar
- Alto índice e carga glicémica
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas de aveia e millet?
Bolachas de aveia e millet tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
Bolachas de aveia e millet é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas de aveia e millet tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Bolachas de aveia e millet afecta o açúcar no sangue?
Bolachas de aveia e millet tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Bolachas de aveia e millet na aplicação Logi, com a sua porção.
