creme para café
IG médio
CG 5.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- contém alguma gordura insaturada
- açúcar adicionado extremamente alto
creme para café tem um índice glicémico de 58, inferior ao do Creme de leite clássico simples (60). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Creme de leite clássico
- GI 60 · CG 15 por 100 g
Creme de leite clássico - GI 10 · CG 0.2 por 100 g marca: chobanisugar free
Chobani creme para café zero açúcar - GI 10 · CG 0.2 por 100 g sugar free
Creme de leite sem açúcar - GI 10 · CG 0.3 por 100 g vanillasugar free
Creme de baunilha - GI 60 · CG 8 por 100 g marca: oat_planet
Creme vegetal de aveia - GI 35 · CG 13 por 100 g plant based
Creme vegetal - GI 60 · CG 15 por 100 g flavored
Creme aromatizado - +5 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme para café é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 62 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 24 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma gordura insaturada
- conteúdo de água muito baixo (menor risco de deterioração)
- açúcar adicionado extremamente alto
- gordura saturada muito alta
- carga glicémica elevada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme para café?
creme para café tem um índice glicémico de 58 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
creme para café é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme para café tem um índice glicémico médio (58). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Meio leite meio natas com canela (sem açúcar).
Qual a forma de Creme de leite clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Creme de leite clássico nesta base de dados, Chobani creme para café zero açúcar tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte creme para café na aplicação Logi, com a sua porção.
