Snickers
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contém alguma proteína proveniente de amendoins
- Elevado teor de açúcares adicionados
Snickers tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência doce semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4, comparativamente a 34, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g Esta combinação oferece um snack saciante e rico em proteínas com uma carga glicémica muito baixa de 1, evitando o rápido aumento de glicose associado a uma barra Snickers.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 5 por 100 g As gorduras saudáveis e a fibra da manteiga de amêndoa ajudam a atenuar a resposta glicémica da maçã, resultando numa carga glicémica muito mais baixa de 5.
Fatias frescas de maçã com manteiga de amêndoa sem açúcar - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas inteiras proporcionam uma alternativa crocante e saciante com uma carga glicémica mínima de 1, o que é ideal para manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
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Snickers é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 488 kcal |
| Hidratos de carbono | 61 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 42 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 8.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína proveniente de amendoins
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Snickers?
Snickers tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Snickers é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Snickers tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que Snickers afecta o açúcar no sangue?
Snickers tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Snickers na aplicação Logi, com a sua porção.
