Chips de lentilha com cheddar
IG médio
CG 36 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica elevada
Chips de lentilha com cheddar tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 17.4 por 100 g Tem uma carga glicémica mais baixa e contém significativamente menos gorduras processadas e sódio.
snack de grão-de-bico torrado - CG 2 por 100 g Fornece vitaminas, minerais e gorduras saudáveis valiosas com um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Palitos de legumes crus com molho de húmus - Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou salCG 3.2 por 100 g São ricas em gorduras saudáveis e proteína, o que proporciona saciedade sem picos acentuados na glicose sanguínea.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips de lentilha com cheddar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor de fibra alimentar
- Carga glicémica elevada
- Teor elevado de sódio
- Altamente processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de lentilha com cheddar?
Chips de lentilha com cheddar tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
Chips de lentilha com cheddar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de lentilha com cheddar tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é snack de grão-de-bico torrado.
Como é que Chips de lentilha com cheddar afecta o açúcar no sangue?
Chips de lentilha com cheddar tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chips de lentilha com cheddar na aplicação Logi, com a sua porção.
