Creme não lácteo
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Creme não lácteo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Creme não lácteo classifica-se acima da média no índice glicémico.
Creme não lácteo é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Opção sem lacticínios
- ✓ Conveniente para café/chá
- ✗ Muito alto em açúcar adicionado
- ✗ Extremamente alto em gordura saturada
- ✗ Alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 28g |
| Saturada | 24g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme não lácteo?
Creme não lácteo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Creme não lácteo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme não lácteo tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Creme não lácteo afecta o açúcar no sangue?
Creme não lácteo tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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