bolo de arroz grelhado com leite condensado
IG alto
CG 36 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Índice e carga glicémica elevados
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 09/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma alternativa saciante e rica em proteínas com um IG (20) e uma CG (1) muito baixos, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com a bolacha de arroz de alto índice glicémico.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Estes oferecem um doce estaladiço com um impacto glicémico muito menor (IG 25, CG 8) devido às gorduras saudáveis e à fibra presentes nas amêndoas.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de arroz grelhado com leite condensado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Algum teor de fibra
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Base de cereais processados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de arroz grelhado com leite condensado?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
bolo de arroz grelhado com leite condensado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que bolo de arroz grelhado com leite condensado afecta o açúcar no sangue?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de arroz grelhado com leite condensado na aplicação Logi, com a sua porção.
