Concentrado de sumo de quivi

GI 65 · ModeradoCG 87.5 / copo3/10

IG médio

65 GI

CG 87.5 por copo (250 g) · CG 35 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Rico em vitamina C
Elevado teor de açúcar

Concentrado de sumo de quivi tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 87.5.

Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Concentrado de sumo de quivi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

220

Calorias

54 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

0.3 g

Gordura

por 100g

Calorias	220 kcal
Hidratos de carbono	54 g
Açúcares (total)	52 g
Naturais	52 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.5 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	1.2 g
Gordura	0.3 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.1 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Rico em vitamina C
Contém antioxidantes naturais da fruta
Elevado teor de açúcar
Baixo teor de fibra
Moderadamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Concentrado de sumo de quivi?

Concentrado de sumo de quivi tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 87.5; por 100 g a carga glicémica é 35.

Concentrado de sumo de quivi é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Concentrado de sumo de quivi tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como é que Concentrado de sumo de quivi afecta o açúcar no sangue?

Concentrado de sumo de quivi tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.