Nozes

227 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Sementes Sortidas CG 2.6 / 100 g 8/10 Avelãs torradas CG 2.6 / 100 g 8/10 Amêndoas defumadas CG 2.7 / 100 g 7/10 Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassol CG 2.7 / 100 g 8/10 Coco ralado sem açúcar tostado com sementes de abóbora e canela CG 2.7 / 100 g 7.5/10 flocos de nozes CG 2.7 / 100 g 7/10 manteiga de castanhas e sementes CG 2.7 / 100 g 7/10 Mistura de amêndoas, nozes e castanhas de caju levemente temperadas e sem sal CG 2.7 / 100 g 8.5/10 Nozes e amêndoas CG 2.7 / 100 g 8/10 pasta de amêndoas com canela (sem açúcar) CG 2.7 / 100 g 8/10 amêndoas branqueadas CG 2.8 / 100 g 8/10 Casca de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 farinha de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 Linhaça triturada CG 2.9 / 100 g 9/10 Nibs de cacau CG 2.9 / 100 g 8/10 sementes de linhaça CG 2.9 / 100 g 9/10 Sementes de linhaça demolhadas CG 2.9 / 100 g 9/10 sementes de linhaça marrom CG 2.9 / 100 g 9/10 amendoim salgado CG 3 / 100 g 6/10 amendoim torrado CG 3 / 100 g 7/10 Manteiga de amendoim natural CG 3 / 100 g 8/10 aglomerados de amendoim e sementes de gergelim (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) CG 3 / 100 g 7/10 Bolachas de sementes de abóbora, girassol e nozes CG 3 / 100 g 8/10 Creme de castanha de caju CG 3 / 100 g 7/10 farinha de amendoim CG 3 / 100 g 9/10 farinha de avelã CG 3 / 100 g 8/10 farinha de sementes de papoula CG 3 / 100 g 8.5/10 Massa de farinha de amêndoas CG 3 / 100 g 8/10 Mistura de castanhas de caju demolhadas com xarope sabor bordo sem açúcar CG 3 / 100 g 7/10 parmesão vegano (à base de castanha de caju) CG 3 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 3 / 100 g 7/10 Queijo de castanha de caju caseiro CG 3 / 100 g 6.5/10 sopa de amendoim CG 3 / 100 g 6/10 Tempero Dukkah CG 3 / 100 g 6/10 Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal) CG 3.1 / 100 g 8/10 amêndoas embebidas CG 3.3 / 100 g 9/10 pistaches com sal e vinagre CG 3.3 / 100 g 7.5/10 Dukkah (sem sal) CG 3.6 / 100 g 8/10 Manteiga de noz com cacau sem açúcar CG 3.6 / 100 g 8/10 sementes de girassol CG 4 / 100 g 8/10 Biscoitos de castanhas CG 4 / 100 g 7.5/10 farinha de semente de girassol CG 4 / 100 g 8/10 Molho de amendoim CG 4 / 100 g 4/10 Molho de tahine caseiro com alho e pimenta CG 4 / 100 g 6.5/10 pasta de gergelim com pimenta CG 4 / 100 g 7/10 Pasta de nozes com canela e adoçante natural CG 4 / 100 g 7/10 Tahine de gergelim integral CG 4 / 100 g 7/10 Sementes de gergelim CG 4.1 / 100 g 8/10 Pistache CG 4.2 / 100 g 9/10 pistache com casca CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistache levemente salgado CG 4.2 / 100 g 8/10 pistaches salgados torrados CG 4.2 / 100 g 7/10 Farinha de linhaça dourada CG 4.3 / 100 g 9/10 aglomerados de nozes e sementes (ligados com clara de ovo ou xarope de fibra) CG 4.5 / 100 g 7/10 Biscoito de sementes CG 4.5 / 100 g 6.5/10 Extrato de pistache CG 4.5 / 100 g 5/10 Manteiga de noz natural com cacau sem açúcar e adoçante mínimo CG 4.5 / 100 g 7/10 dukkah de castanha de caju CG 5 / 100 g 6/10 Molho de castanhas mistas CG 5 / 100 g 6/10 Pasta de semente de girassol CG 5 / 100 g 7/10 Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga CG 5 / 100 g 6.5/10 Pó proteico de amendoim desengordurado CG 5 / 100 g 8.5/10 manteiga de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Recheio de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Tahine clássico CG 5.6 / 100 g 8/10 Substituto de pó de leite à base de plantas CG 6 / 100 g 7/10 pasta de amêndoas CG 6.3 / 100 g 8/10 Creme de caju com cúrcuma CG 7 / 100 g 7/10 Manteiga de caju CG 7 / 100 g 7/10 Mistura de sementes para salada CG 7 / 100 g 8/10 pó de manteiga de amendoim desengordurada CG 7 / 100 g 6/10 Tahine CG 7.3 / 100 g 8.6/10 castanha-de-caju CG 8 / 100 g 7/10 castanha de caju torrada CG 8.2 / 100 g 7/10 sementes de girassol levemente torradas CG 8.4 / 100 g 7/10 Amêndoas de cacau torradas e moídas CG 9 / 100 g 7/10 Barra de nozes e sementes com adoçante natural CG 10 / 100 g 7/10 flocos de coco sem açúcar CG 10.8 / 100 g 6/10 coco seco CG 11 / 100 g 6/10 amêndoas assadas com mel CG 13 / 100 g 4/10 Mix de castanhas com proteína vegetal CG 13 / 100 g 6/10 Castanha cozida CG 15 / 100 g 6/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 amendoim frito empanado CG 18 / 100 g 3/10 nozes caramelizadas CG 18 / 100 g 4/10 farinha de tigernut CG 19 / 100 g 6/10 Mix de Castanhas Clássico CG 20 / 100 g 5/10 castanhas e frutas secas CG 20.3 / 100 g 6/10 amendoim empanado CG 21 / 100 g 3/10 Tigernuts CG 22 / 100 g 7/10 castanha CG 24 / 100 g 6/10 castanhas assadas CG 24 / 100 g 6/10 mix de amêndoas e cranberry CG 26.4 / 100 g 4/10 farinha de coco CG 26.5 / 100 g 8/10 castanha assada CG 27 / 100 g 6/10 Sementes de makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Nozes de raposa torradas CG 42 / 100 g 6/10
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