Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga
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Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Teor moderado de fibras
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém alguns açúcares naturais
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 39g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 32g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga?
Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga afeta o açúcar no sangue?
Pasta de tahine com suco de limão e purê de manga tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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