Pasta de semente de girassol
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Densidade calórica muito alta
Pasta de semente de girassol tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Pasta de semente de girassol é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 617 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 56 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 47 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Zero açúcares adicionados
- Densidade calórica muito alta
- Alto teor de gordura total
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de semente de girassol?
Pasta de semente de girassol tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Pasta de semente de girassol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de semente de girassol tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de semente de girassol afeta o açúcar no sangue?
Pasta de semente de girassol tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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