amêndoas assadas com mel
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
amêndoas assadas com mel tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, amêndoas assadas com mel está entre os mais baixos no índice glicêmico.
amêndoas assadas com mel é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ Contains healthy unsaturated fats
- ✗ High added sugar content
- ✗ Significant carbohydrate load for a nut product
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 37g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 32g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas assadas com mel?
amêndoas assadas com mel tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
amêndoas assadas com mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas assadas com mel tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amêndoas assadas com mel afeta o açúcar no sangue?
amêndoas assadas com mel tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →