amêndoas assadas com mel
IG baixo
CG 15.6 por unidade típica (120 g) · CG 13 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de açúcar adicionado
amêndoas assadas com mel tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.6.
Atualizado em 19 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 37 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 32 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga significativa de carboidratos para um produto à base de nozes
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas assadas com mel?
amêndoas assadas com mel tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 15.6; por 100 g a carga glicêmica é 13.
amêndoas assadas com mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas assadas com mel tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amêndoas assadas com mel afeta o açúcar no sangue?
amêndoas assadas com mel tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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