amêndoas assadas com mel
IG baixo
CG 15.6 por unidade típica (120 g) · CG 13 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de açúcar adicionado
amêndoas assadas com mel tem índice glicêmico de 35, maior que o Amêndoas simples (15). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.6.
Atualizado em 19 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3.2 por 100 g Eles não contêm açúcares adicionados e mantêm todos os nutrientes naturais e fibras encontrados na casca.
amêndoas cruas sem sal - CG 2.1 por 100 g Eles têm uma carga glicêmica significativamente menor e são ricos em ácidos graxos ômega-3, que fazem bem ao coração, sem açúcares adicionados.
nozes cruas sem sal - CG 1 por 100 g Eles oferecem um perfil mineral mais elevado, incluindo magnésio e zinco, com praticamente nenhum impacto do açúcar nos níveis de insulina.
sementes de abóbora
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- Amêndoas defumadasGI 15 · CG 1 por 100 g roastedsmoked
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
farinha de amêndoas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
proteína de amêndoa - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau sem açúcar - +6 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
amêndoas assadas com mel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 37 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 32 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga significativa de carboidratos para um produto à base de nozes
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas assadas com mel?
amêndoas assadas com mel tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 15.6; por 100 g a carga glicêmica é 13.
amêndoas assadas com mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas assadas com mel tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amêndoas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Amêndoas neste banco de dados, Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja amêndoas assadas com mel no app Logi, com sua porção.
