pasta de amêndoas
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6.3 por 100 g
- Excelente fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
pasta de amêndoas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3.3 g |
| Insolúveis | 7.7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 55 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 49 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de proteína e fibras
- Alta densidade calórica
- Potencial para aditivos ocultos se não for puro
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de amêndoas?
pasta de amêndoas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 6.3.
pasta de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de amêndoas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
pasta de amêndoas tem uma carga glicêmica de 6.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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