pasta de amêndoas
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pasta de amêndoas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, pasta de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ conteúdo muito baixo de açúcar
- ✓ rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ teor relativamente alto de gordura total
- ✗ pode ser processado com adição de óleos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 55g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 49g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de amêndoas?
pasta de amêndoas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de amêndoas tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
pasta de amêndoas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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