Sementes de asprod
IG baixo
CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor calórico
Sementes de asprod tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sementes de asprod é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 48 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 38 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de fibras e proteínas
- Baixo nível de processamento
- Alto teor calórico
- Relativamente alto em gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de asprod?
Sementes de asprod tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Sementes de asprod é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de asprod tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sementes de asprod afeta o açúcar no sangue?
Sementes de asprod tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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